Najnowsze artykuły ze wszystkich kategorii

Jak dobierać spódnicę do figury?

spodnice

Spódnica uważana jest za najbardziej kobiecy strój. Pewnie każda z nas ma w szafie choć jedną. Niektóre kobiety przepadają za spódnicami, inne praktycznie w ogóle ich nie noszą albo zakładają tylko na wyjątkowe okazje. Dlaczego spódnica to najbardziej kobiecy spośród damskich strojów? Czytaj dalej >>

Bluzy damskie – wygodne na co dzień i nie tylko

bluzadresowa

Większość z nas bluzę założyłaby do uprawiania sportu, na spacer do lasu czy po domu. Obecnie bluza ma jednak o wiele więcej zastosowań, można ją nawet założyć na imprezę czy formalne spotkanie. Bluza to rzecz niezbędna – można ją zarzucić na ramiona w chłodniejsze dni lata i wiosny, można ją nosić zamiast swetra zimą i jesienią, można w niej iść pobiegać, pospacerować, nosić po domu, na wakacjach itd. Ale czy wiecie, że bluzy damskie można założyć także zamiast płaszcza, marynarki czy nawet włożyć na oficjalne spotkanie czy uroczystość? Czytaj dalej >>

Elbląski chór miejski Cantata podbija serce Prażan

cantatawszyscy

„Praska przygoda” elbląskiego Chóru Cantata rozpoczęła się 16 lipca, gdy 22 chórzystów wraz dyrygentką, panią Martą Drózda-Kulkowską ruszyło w podróż do Pragi. W pięknej stolicy Czech w ten dzień rozpoczął się festiwal „Prague Summer Choral Meeting”, w którym Cantata brała udział, będąc jednym z czterdziestu chórów, które przyjechały z czternastu europejskich krajów. Czytaj dalej >>

Problem z nadwagą u dzieci – jak pomóc dzieciom z nadawgą

Reklamy telewizyjne pokazują uśmiechnięte dzieci, które pałaszują czekoladowe batoniki i mamę szczęśliwą, bo jej pociechy jedzą na śniadanie kanapkę z masłem kakaowym. A w domu wieczny pośpiech i przekonanie: „Niech dziecko zje cokolwiek, byle zjadło”. Stąd tak drastycznie rośnie liczba dzieci z nadwagą. – By im pomóc rodzice muszą zmienić swoje i dziecka nawyki żywieniowe – radzi mgr Monika Ciszek-Skwierczyńska, psychodietetyk koordynator programu leczenia zaburzeń odżywiania w centrum La Fuente w Szczyrku. Czytaj dalej >>

Walczysz z wysokim cholesterolem? Naucz się przyrządzać zdrowe posiłki

Dieta dla serca

Walczysz z wysokim cholesterolem? Naucz się przyrządzać zdrowe posiłki! Zbyt wysoki poziom cholesterolu prowadzi do miażdżycy, czego konsekwencją jest większe ryzyko zawału mięśnia sercowego czy udaru mózgu. By uchronić się od tych przykrych następstw, warto jak najszybciej zmienić swoje podejście do odżywiania. Chcąc zbić cholesterol LDL, wystarczy zacząć zdrowo jeść.

 

Czytaj dalej >>

„Stop gwałtom” nie godzimy się na żenująco niskie kary – Elbląg znów na świeczniku

Stop Gwałtom Elblą 2015, wydarzeniie Feminoteki wyrażające obudzenie werdykt WINNI za brutalny gwałt, a kara - zawieszenie

W Elblągu, 14 lipca 2015 roku wydarzyło się coś niezwykłego. Nie ważne, czy w akcji, która była skierowana przeciwko gwałtom i niskim karom dla gwałcicielom brało udział, jak twierdzą niektórzy 80, czy, według mediów i organizatora ponad 100 osób. Nie istotne jest, czy to dużo, czy mało. Przyjechały kobiety, przyjechali mężczyźni z całej Polski do małego miasta na północy kraju by powiedzieć, że wszyscy mamy dość pobłażaniu gwałcicielom. Czytaj dalej >>

Stop gwałtom – Akcja w Elblągu. Przyjedź! Nie możesz być? Podpisz petycję, a może wesprzyj finansowo

Stop Gwałtom! Akcja w Elblągu!

Akcją w Elblągu – 14 lipca b.r. (planowany start godzina 14) wyrazimy swoje głębokie oburzenie dla sposobu, w jaki wszelkie instytucje, które zobowiązane są do pomocy i wsparcia dla osoby pokrzywdzonej potraktowały panią Aleksandrę, brutalnie zgwałconą przez dwóch ratowników medycznych podczas wyjazdu służbowego, na którym pani Aleksandra była tłumaczką. Czytaj dalej >>

Jakie fryzury na lato?

FryzjerzyWilcza2

Latem, wbrew pozorom, powinniśmy unikać rozpuszczonych włosów i stawiać na wszelkie upięcia. Przemawia za tym przede wszystkim pragmatyzm – lipcowe i sierpniowe dni często są upalne, jest nam gorąco, a rozpuszczone włosy po całym dniu na słońcu, czy nawet w biurze zwykle wyglądają nieświeżo. Niezależnie od tego, czy zostajemy w pracy w mieście, czy wybieramy się na słoneczną plaże – spróbujmy fryzur opartych na kucykach a jeszcze lepiej – warkoczach – mówi ekspertka Ela Paszkowska, z Salo Fryzjerskiego Wilcza 18/1 Czytaj dalej >>

Malutka Lenka walczy z ogromną chorobą – możemy Jej pomóc!

Lenka1

aktualizacja UDAŁO SIĘ!  DROGIE CZYTELNICZKI I CZYTELNICY, ZOSTAŁA ZEBRANA CAŁA KWOTA! TERAZ TRZYMAMY KCIUKI, ŻEBY SIĘ UDAŁO I LEKARSTWO DAŁO OCZEKIWANY SKUTEK.Wiemy, Drogie Czytelniczki i Czytelnicy, że macie swoje problemy. Pewnie prawie każda czy każdy z Was ma gdzieś niezapłacony rachunek. Może nie wszyscy, ale wiele z Was martwi się, że zabraknie na wakacje dlamdxdxskmxx. Jest to bardzo duży problem wielu z nas i problem, którego nie śmiem podważać.  Jednak nawet w takich chwilach zawsze zostanie nam jakaś złotówka, a może i więcej, którą możemy przekazać by uratować życie. Dziś prosimy o wsparcie małej dziewczynki, dla której bardzo, niewyobrażalnie, dla zwykłego śmiertelnika drogi lek, może uratować,życie. Czytaj dalej >>

Ciekawostki ślubne, czyli o nocy poślubnej i prezentach

Tematyka ślubna wiąże się z wieloma tradycjami, przesądami i zwyczajami. Większość z nich jest nadal aktualna, jak na przykład wybór miesiąca z literą „r” na termin ceremonii, ale niektóre z nich stają się coraz bardziej problematyczne. Mówią o tym wyniki Ogólnopolskich Badań Nowożeńców 2015, przeprowadzone przez Grupę Portali Weselnych, które szczegółowo biorą pod lupę branżę oraz zwyczaje ślubne. W ankiecie, przeprowadzonej w marcu 2015 roku wzięło udział ponad 300 osób z całej Polski. Czytaj dalej >>

Co wiemy o kosmetykach? Czyli wiedza kosmetyczna Polek

W świecie pielęgnacji, czyli wiedza kosmetyczna Polek – Ciekawość to jedna z cech nas – kobiet. Lubimy poszerzać swoją wiedzę i być na bieżąco z nowinkami. Niestety czasami zbyt pobieżnie podchodzimy do tego, co najważniejsze, czyli wiedzy o potrzebach naszej skóry. Zaledwie nieco więcej niż połowa Polek potrafi określić typ skóry, jaki ma – wynika  z badania zrealizowanego na zlecenie marki CD. Tymczasem świadomość w tym zakresie to pierwszy i podstawowy krok w kierunku skutecznej pielęgnacji, która pozostanie w zgodzie z naturalnymi potrzebami naszego ciała. Czytaj dalej >>

Osoba zgwałcona z góry podejrzana – spostrzeżenia kobiety zgwałconej. Polskie realia, polskie dramaty.

Kobieta zgwałcona w Polsce jest z góry podejrzana. Piła? Miała na sobie kusą spódniczkę? A może chce wyciągnąć pieniądze od „niewinnego” mężczyzny? Bo kto normalny idzie na policję by zgłosić gwałt? Na pewno nikt, kto wie, co ją czy jego tam czeka…. Jestem kobietą, którą zgwałcono. Jestem tą, którą sponiewierano, zniszczono i potraktowano jak przestępcę. Chcę, żeby to się wreszcie zmieniło. Czytaj dalej >>

Mikrokawalerka – czy opłaca się w nią inwestować?

mikrokawalerka_2

Stosunkowo świeżym produktem na rynku nieruchomości są tzw. mikrokawalerki, czyli lokale jednopokojowe z aneksem kuchennym, których metraż mieści się w granicach od 11 do 18 m2, a więc zwykle nie przekracza 20 m2. Wydają się być dobrym rozwiązaniem dla tych, którzy mają problem z uzyskaniem zdolności kredytowej na zakup wymiarowo większego lokum. Czytaj dalej >>

Konrad Gaca poleca – zdrowe śniadanie przed porannym treningiem + gotowe przepisy

Omlet ze szpinakiem i pieczarkami, fot. A.Kozlowska

Wysiłek fizyczny rozbudza nasz metabolizm. Ale pamiętajmy, że tylko odpowiednie podejście do treningu zagwarantuje nam sukces. Trening na czczo może wpłynąć na naszą niekorzyść, dlaczego? Ponieważ spalamy mięśnie, a nie tłuszcz! Dlatego śniadanie to podstawa! Czytaj dalej >>

Konkurs Goplana, kto otrzyma słodkie nagrody?

goplana3

Zestawy pysznych czekolad Goplana trafią do osób, które, według nas, najciekawiej opisały jak czekolada może umilić życie. Odpowiedzi, jak zawsze, było bardzo dużo i trudno było wybrać te najlepsze. Te, które zostały wybrane, są według nas „najlepsze z najlepszych”.  Dla tych, którym się nie udało – wkrótce kolejne konkursy! Czytaj dalej >>

Lipiec 2015
P W Ś C P S N
« cze    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031