Kod reklamy:
Niektóre obszary serwisu www.puellanova.pl mogą wykorzystywać cookies, czyli małe pliki tekstowe wysyłane do komputera internauty identyfikujące go w sposób potrzebny do uproszczenia lub umorzenia danej operacji. Cookies są nieszkodliwe ani dla komputera ani dla jego użytkownika i jego danych. Warunkiem działania cookies jest ich akceptacja przez przeglądarkę i nieusuwanie ich z dysku. Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies, opisaną w Polityce prywatności.

Najnowsze artykuły ze wszystkich kategorii

Pozbądź się cellulitu przed latem!

cellulit

Wróg miliona kobiet, o medycznej nazwie lipodystrofia, potocznie określany jako „skórka pomarańczowa” – tak, mowa tu o cellulicie. Zimą skrzętnie skrywamy go pod warstwą ubrań, przed okresem letnim chcemy się go pozbyć jak najszybciej. Zadbajmy więc o piękne ciało już teraz, bowiem wiosna to przysłowiowy ostatni dzwonek, by móc pochwalić się pięknym ciałem podczas wakacyjnych podróży.
Czytaj dalej >>

Obniż cholesterol o 10% – jadłospis 1500 kcal dziennie

Cholesterol, choć naturalnie występuje w naszym organizmie i odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu wszystkich komórek ciała, może także niebezpiecznie gromadzić się w ściankach naczyń krwionośnych, prowadząc m. in. do miażdżycy, a także innych chorób serca i układu krążenia. Jednym ze skutecznych sposobów na obniżenie poziomu „złego” cholesterolu – nawet do 10% – może być zastosowanie się do zasad zbilansowanego jadłospisu 1500 kcal, opracowanego przez Ogólnopolskie Centrum Dietetyki Instytutu Żywności i Żywienia. Oto przykładowy plan posiłków na jeden dzień.

Czytaj dalej >>

Sto lat praw wyborczych kobiet – wiek zmian, czy na lepsze? Prawa kobiet wtedy i dziś

OSK

Już sto lat mamy prawa wyborcze. Możemy iść do urn, wrzucić kartkę z zaznaczonym kandydatem (rzadziej kandydatką) i decydować, kto będzie reprezentować nas w sejmie, kto będzie prezydentem czy zasili radę gminy. Jest się czym chwalić, wszak Polki wywalczyły prawa głosu wcześniej niż m.in. Amerykanki. Czy jednak te prawa nie ograniczają się wyłącznie do postawienia krzyżyka na karcie do głosowania? Czy nasz glos naprawdę się liczy?
Czytaj dalej >>

W każdym polskim facecie gdzieś tam drzemie ten Gray – historia Oksany

Oksana

Przedstawiamy tekst pochodzącej ze Lwowa Ukrainki, pani Oksany, która jest dziennikarką inpoland.net.pl. Jej pasją jest m.in. Dolny Śląsk, jak sama mówi – zakochała się w tym regionie. Dziś przedstawia nam swoją smutną historię związku z Polakiem, ją oszukał. Zależy jej na tym, by ten człowiek przeczytał ten tekst, który składa się z listów do niego i, być może, zrozumiał jej krzywdę. Może będzie to też przestroga dla innych? Pisze też o swoich wspomnieniach, niezrozumiałych dla niej konfliktach polsko-ukraińskich.

Czytaj dalej >>

Dolegliwości małego brzuszka – jak sobie z nimi radzić?

Droga Mamo, Drogi Tato! każdego dnia dbasz o to, by Twój maluszek był uśmiechnięty i radosny. Wiesz, jak wielkie znaczenie dla jego dobrego samopoczucia odgrywa brzuszek – wciąż tak delikatny, wrażliwy i wymagający szczególnej troski. Czasem zdarza się jednak, że maluchowi dokuczają nieprzyjemne dolegliwości trawienne, takie jak zaparcia, biegunki czy ulewania. Martwisz się wówczas o swoje maleństwo, chcąc jak najlepiej mu pomóc. Poznaj pytania i odpowiedzi, dzięki którym dowiesz się, jak radzić sobie z takimi sytuacjami i szybko przywrócić uśmiech dziecka.

Czytaj dalej >>

Czarny Piątek 2018 – wspólnie a jednak trochę osobno – Sukces z gorzkim posmakiem

czarnypiatek2018

Minęło niewiele czasu od „Czarnego Piątku”, a już jego główne przesłanie zostaje przyćmione przez niepotrzebne spory, przykre komentarze i próby wykorzystania walki kobiet o podstawowe prawa przez poszczególne partie. Czy naprawdę tak musi być? Czy to, o co walczą Polki nie może być sprawą samą w sobie? To przecież jest najważniejsze – Zatrzymanie okrutnego przepisu, który zmusza do rodzenia w wielu tragicznych przypadkach, nawet wtedy, gdy dziecko ma się urodzić śmiertelnie chore i umrzeć w ogromnym cierpieniu niedługo po porodzie – na oczach zrozpaczonych rodziców.

Czytaj dalej >>

Koniec szkół koedukacyjnych? Nowa reforma edukacji

fot matteo canessa sxc.hu

Ministerstwo edukacji zapowiada kolejną reformę. Tym razem chce by szkoły już wkrótce dzieliły się na żeńskie i męskie. Na początek tylko licea ogólnokształcące, podobne zmiany chce jednak wprowadzić w akademikach. Czy taki sam los czeka również podstawówki? (To, oczywiście, żart na Prima Aprilis – ale kto wie co będzie w przyszłości? Być może szkoły koedukacyjne naprawdę przestaną istnieć? Jeśli chodzi zaś o żarty i nieszkodliwe kłamstewka, jakich można dopuszczać się raz w roku – 01.04, prawdopodobnie pochodzenie tego zabawnego święta pochodzi już od starożytnych Rzymian. Psikusy znane są już od dawna i szkoda byłoby zaniechać kontynuacji tej pięknej tradycji!

Czytaj dalej >>

Wielkanocne przepisy – jak zrobić mazurka, przepis na faszerowane jajka i sałatkę

Mazurek bez pieczenia

Jeśli z różnych powodów dopiero teraz wzięliście się za kulinarne przygotowania do Wielkanocny, to najważniejsze, abyście nie panikowali, tylko racjonalnie pomyśleli o zbliżających się świętach. Zakwas na żurek można kupić, natomiast sałatki i mazurki są proste i szybkie w wykonaniu. Wystarczy jedno popołudnie i świąteczne dania będą gotowe.

Czytaj dalej >>

Wielkanoc na świecie – zobacz zwyczaje nieznane w Polsce

Jajka wielkanocne

Święta Wielkanocne to nie tylko moment odrodzenia duchowego, ale też czas, w którym przyroda budzi się do życia. Z jednej strony jest to chwila zadumy i refleksji, a z drugiej zwiastun pory roku, na którą wszyscy czekają. Termin tego najważniejszego święta Chrześcijan jest ruchomy i wypada w niedzielę po pierwszej wiosennej pełni księżyca. Wiele tradycji wywodzi się z czasów pogańskich, gdzie celebrowano koniec zimy radosnymi zabawami, które w nieco zmienionej formie przetrwały do dnia dzisiejszego. Serwis eSky przygotował najciekawsze miejsca do odwiedzenia podczas świątecznego długiego weekendu.

Czytaj dalej >>

Jak przeżyć Wielkanoc i nie utyć

Święta wielkanocne, jak każde polskie, tradycyjne święta to przede wszystkim góry pysznego, ale również kalorycznego jedzenia. Jaja w majonezie, tłuste mięsa, zawiesiste żurki, aromatyczne wędzonki, białe kiełbasy i pachnące pasztety, a na deser kolorowe mazurki, puszyste baby i słodkie makowce. Takie menu może skusić nawet osoby, które na co dzień nie lubią się objadać oraz te, które podjęły wyzwanie wiosennej diety.

Czytaj dalej >>

Czy sprawdzasz jakość kwasów omega-3? Dowiedz się, na co zwrócić uwagę.

O tym, że trzeba uzupełniać kwasy omega-3, gdyż mają korzystny wpływ na nasze serce, mózg oraz wzrok wiemy niemal wszyscy. Jednak nie każdy preparat spełnia standardy jakości jakich byśmy oczekiwali.  Czy wiesz, jak wybierać kwasy omega-3, aby były dobrej jakości?
Czytaj dalej >>

Jak odpowiednio zadbać o skórę? Porady kosmetolog, Olgi Kamińskiej

jak dbać o cerę?

Jak odpowiednio zadbać o skórę? Porady kosmetolożki, Olgi Kamińskiej
Według najnowszych badań GfK aż 65% kobiet wskazuje, że to jak wyglądają wpływa pozytywnie na ich samopoczucie oraz sprawia, że są bardziej pewne siebie . Jednak w codziennym pędzie, troszcząc się o najbliższych, wiele z nich zapomina o sobie i codziennej pielęgnacji. Dzień Kobiet to dobry moment, aby przypomnieć im, że warto dbać o swój wygląd. Jak to robić? Radzi Olga Kamińska, kosmetolog, Training Manager Biologique Recherche.

Czytaj dalej >>

Kobieta i stawianie zakładów

Polacy coraz chętniej grają w płatne gry – najpopularniejsze są loterie oraz gry liczbowe. Zainteresowaniem cieszą się ponadto konkursy, w których trzeba wysyłać sms’y. Wiele osób obstawia także wyniki zdarzeń sportowych. 
Czytaj dalej >>

Skaryszew 2018 – jeszcze możesz pomóc koniom wywożonym na rzeź!

Z kraju, który słynie z miłości do koni co rok wywozi się na rzeż kilkadziesiąt tysięcy tych zwierząt. Zmęczone, stłoczone w ciasnych ciężarówkach, które nie są przystosowane do przewozu koni. Nierzadko ciężarne, klacze ze źrebakami, wiele zwierząt jest bardzo chorych. Wszystkie przerażone, obolałe, bez wody, jedzenia. Wszystkie jadą na okrutną z śmierć z Polski, gdzie do dziś wspomina się Kasztankę Piłsudskiego, gdzie koń jest symbolem piękna i wolności, gdzie słynni malarze upodobali sobie właśnie te zwierzęta. W naszym kraju koń jest zwierzęciem rzeźnym, które, co gorsze, traktuje się z potwornym okrucieństwem.

Czytaj dalej >>

5 sposobów na sylwestrowe szaleństwo – pomysły na Sylwestra w oryginalnym stylu!

sylwester1

Ostatni dzień roku, to jedna z nielicznych okazji, aby spotkać się w gronie najbliższych. Czym byłaby zabawa sylwestrowa pozbawiona przyjaciół? Przygotuj niezapomnianą domówkę i zaskocz znajomych oryginalnym motywem przewodnim. Niech wszyscy się dowiedzą, że organizujesz najlepsze sylwestrowe spotkania!

 

Czytaj dalej >>

Kwiecień 2018
P W Ś C P S N
« mar    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30