Kod reklamy:

Najnowsze artykuły ze wszystkich kategorii

Model biznesowy oparty na systemie EMS – zwiększ swój zysk w dobie pandemii

COVID-19 wywrócił do góry nogami nie tylko polską gospodarkę. Przedsiębiorcy z całego świata mierzą się z kryzysem. To czas, by szukać nowych modeli biznesowych – pewnych, sprawdzonych i bezpiecznych w czasie pandemii. EMS skupia w sobie wszystkie wyżej wymienione cechy. Przekonajcie się same.

Czytaj dalej >>

STOP kobietobójstwu!

Trwa 16 dni przeciwko przemocy. Z tej okazji Centrum Praw Kobiet podjęło temat kobietobójstwa w Polsce.

Zabójstwa kobiet w związkach i rodzinach często nie są przypadkowe. Poprzedzają je lata stosowania przemocy wobec kobiety. Często wie o tym nie tylko rodzina, znajomi i sąsiedzi, ale także instytucje i służby, które powinny stać na straży praw kobiet doświadczających przemocy. Mimo to, kobiety tracą życie. Kilkaset kobiet rocznie (wg szacunków CPK to ok. 400-500 kobiet) ginie w Polsce w związku z przemocą domową: są zabijane, tracą życie w wyniku pobicia ze skutkiem śmiertelnym, popełniają samobójstwa.

Czytaj dalej >>

Dlaczego dopada nas chrypka i jak sobie z nią radzić?

Chrypka to uciążliwa dolegliwość, która może nie tylko przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu, ale także uniemożliwić wykonywanie pracy zawodowej wtedy, gdy jest związana ona z emisją głosu, a więc m.in. u nauczycieli, aktorów czy przedstawicieli handlowych. Co jest właściwie jej przyczyną i jak sobie z nią radzić?

Czytaj dalej >>

Długi weekend alert! Gdzie na ostatnią chwilę?

zamek_slask

Długi weekend przedsionkiem wakacji… w tym roku pewnie w kraju. Już wiadomo, że sezon urlopowy upłynie pod znakiem “oto Polska właśnie”. Zamiast marudzić, ruszamy w miasto! Na jeden dzień albo na cztery. Uber dojechał wszędzie, a teraz podsumowuje i proponuje jak odkryć znane miejsca na nowo.

Czytaj dalej >>

Angielskie wioski w Polsce

Aż 95% młodych Polaków uczy się języka angielskiego w szkole. Według 36% badanych uczniów na lekcjach za dużo jest jednak pisania i zadań z gramatyki, a za mało zajęć praktycznych, w tym rozmów z native speakerami wskazuje – 79% z nich. Najlepszym sposobem na poprawienie swoich kompetencji  językowych jest wyjazd do anglojęzycznego kraju. A co, jeżeli wcale nie trzeba wyjeżdżać, by czuć się jak za granicą? Dwóch Polaków postanowiło zaadaptować lokalnie warunki dostępne podczas zagranicznych wyjazdów tworząc Angielskie Wioski, dostępne w kilkunastu miejscach.

Czytaj dalej >>

Przygotowania do imprezy karnawałowej – bądź królową balu!

Karnawał czas zacząć! Będą imprezy, zabawy, bale. Rzadko jednak będzie również czas na przygotowywanie się do nich tygodniami… Najczęściej to, co mamy już mamy gotowe to kreacja –  chociaż też nie zawsze, szczególnie, jeśli jest to tzw. domówka. Jak w czasie zaledwie jednej, dwóch dób przygotować się do przyjęcia w dobrym humorze, w dopasowanym makijażu i stroju, z ładną cerą i lśniącymi włosami?

Czytaj dalej >>

Plakaciary – Żeby niewidoczne stało się widoczne

zgwalcilniesiedzi

Co robią? Sceptycy powiedzą – nic takiego. Przeciwnicy – że zaśmiecają miasta (jakby KOLOROWE i mało ekologiczne plakaty polityków nie wisiały po kilka miesięcy, a butelki po piwie czy torebki po czipsach na trawnikach też nikomu AŻ tak nie przeszkadzają.) . Ci, którzy rozumieją i wspierają akcję – że robią dobrą robotę i uświadamiają, czym jest przemoc. Jak ogromne zniszczenie sieje – śmierć, traumy, złamane żebra, kości, serca, życia. I nie, nie chodzi tu o okrutne wojny w Afganistanie, Syrii, czy w krajach Afryki lub innych „zakątkach” świata. Ale też o nas, o Europę, o Polskę. Gdzie mężczyźni gwałcą, wykorzystują, molestują, a nierzadko i mordują kobiety. Swoje żony, przyjaciółki, matki, koleżanki z pracy, znajome. Ale gwałcą też takie, których w ogóle nie znają. Bo taką mają ochotę. Bo mają popęd. Bo „tacy już mężczyźni są”. Dlatego „Plakaciary” mówią „DOŚĆ”.

 

Czytaj dalej >>

Czy mówimy w święta ludzkim głosem?

Jak się okazuje, nie do końca – prawie 60% Polaków obawia się rozmów przy świątecznym stole”
Polacy są wierni tradycji – aż 70% z nas spędza Boże Narodzenie w najbliższym gronie we własnym domu. Wydawałoby się, że bliska rodzina zna nas najlepiej i wie o czym lubimy rozmawiać i czego byśmy sobie życzyli w Nowym Roku. Jak pokazuje badanie przeprowadzone przez agencję SW Research na zlecenie Babbel nie do końca tak jest. Niemal 60% z nas stresuje się rozmowami przy wigilijnym stole, a prawie 40% otrzymało kiedyś nietrafione życzenia.

Czytaj dalej >>

Kobiety też grają! Kobiecy sposób hazardu

Wydawać by się mogło, że gry automaty, czy obstawianie meczów i kobiety to zupełna rzadkość i różne światy . Jednak niekoniecznie! Coraz więcej pań gra zarówno dla rozrywki, jak i  pieniędzy. Grają w domu, przed komputerem czy z przyjaciółkami (na przykład w karty) czy też wychodzą do kasyn, których w naszym kraju jest kilkadziesiąt (mowa o stacjonarnych, nie tych internetowych).
Czytaj dalej >>

Jak radzić sobie z obrzękami nóg w upalne dni będąc w ciąży?

Obrzęki w czasie ciąży to nieodłączny problem przyszłych mam, szczególnie latem, kiedy temperatury sięgają 30°C. Często dotyczą kończyn dolnych i wiążą się z utrudnionym odpływem krwi z nóg. Zwykle mijają po porodzie, ale jak sobie z nimi radzić, kiedy do rozwiązania zostało jeszcze kilka miesięcy? Podpowiada fizjoterapeutka Elwira Wieczorek, ekspertka marki Venoflex.

Czytaj dalej >>

TOP 5 produktów wspomagających odchudzanie – radzi dietetyczka Sylwia Witek

odchudzanie kawa zielona

 

Każdego dnia miliony ludzi na całym świecie stawia sobie za cel zgubienie zbędnych kilogramów. Coraz bardziej wymyślne diety dają nadzieję – czasem przynoszą oczekiwane rezultaty, a czasem pozostawiają po sobie  jedynie efekt jo-jo. Zanim zdecydujemy się spróbować jednej z nich, warto spojrzeć na nasze codzienne nawyki żywieniowe i wprowadzić do nich kilka produktów, które pomogą nam w chudnięciu. Jakich? Przed Wami TOP 5 produktów wspomagających odchudzanie według dietetyczki Sylwii Witek, Prezeski marki ViVio.

Czytaj dalej >>

Rozszerzanie diety niemowlaka – pytania i odpowiedzi – wszystko, co musisz wiedzieć

Odpowiedzi udzieliła: Anita Laskowska, ekspertka żywieniowa edukacyjnego programu „1000 pierwszych dni dla zdrowia”. Kiedy zacząć rozszerzanie diety, co podawać i jak – odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziecie poniżej:

 

Czytaj dalej >>

JAK PRZYGOTOWAĆ TWARZ NA KOLEJNY DZIEŃ?

Słońce, które wita nas każdego ranka za oknem, wywołuje uśmiech na twarzy. Czas rozpocząć kolejny, piękny dzień wraz z zestawem sprawdzonych kosmetyków. Poranny rytuał pielęgnacyjny warto oprzeć na sprawdzonych produktach, które gwarantują świeży i promienny wygląd naszej skóry, niezależnie od jej typu. Przekonaj się, jak łatwo osiągnąć taki efekt!

Czytaj dalej >>

4 pytania do wizażystki o konturowanie twarzy

Modelowanie twarzy za pomocą gry światła i cienia to element sztuki wizażu, który na co dzień stosuje coraz więcej kobiet. W jaki sposób nadać twarzy odpowiednie proporcje, optycznie ją wyszczuplić oraz ukryć mankamenty? Radzi Anna Lohmann, wizażystka marki Und Gretel.

Czytaj dalej >>

Niezbędnik mamy karmiącej

W co warto zaopatrzyć się w okresie karmienia piersią?

Nie ma lepszego sposobu żywienia niemowlęcia w pierwszych miesiącach życia niż karmienie piersią. Mama, wraz ze swoim pokarmem, przekazuje dziecku wszelkie niezbędne składniki odżywcze,  przeciwciała chroniące malucha przed infekcjami, a także – ogromną porcję czułości. By kobieta nie miała problemów z laktacją, powinna przede wszystkim dbać o siebie i o swój wypoczynek. Stres nie sprzyja bowiem karmiącej matce – hamuje produkcję pokarmu. Przyswojenie wiedzy na temat karmienia piersią przed jego rozpoczęciem z pewnością ułatwi mamie to ważne zadanie i zapewni jej większy spokój. Oprócz zaopatrzenia się w odpowiednią dawkę informacji, kobieta może także posłużyć się kilkoma przydatnymi akcesoriami, które z pewnością ułatwią jej karmienie piersią. Mamo, sprawdź, co warto mieć w swojej wyprawce jeszcze przed porodem!

Czytaj dalej >>

Grudzień 2020
P W Ś C P S N
« paź    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031